Plantas e saúde

Limão: benefícios e virtudes

Limão: benefícios e virtudes


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o limão é o fruto de limão (Citrus limonium)uma pequena árvore perene da família Rutaceae.

Originário da Índia e do Sudeste Asiático, foi introduzido na Europa pelos árabes no início da era cristã.

Essa fruta cítrica é cultivada na França desde o século 17 e é reconhecida por seus muitos benefícios e virtudes para a saúde.


  • Jardinagem: como cultivar bem o limoeiro
  • Cozinhar: nossas receitas com limão

Limão e seus benefícios para a saúde

Composto principalmente por água, o limão fornece poucas proteínas e lipídios.

Esses são carboidratos e a fibras quais são os constituintes mais importantes desta fruta.

  • Muito rico em vitamina C (entre os citrinos, é a fruta que mais contém), o limão é um bom antioxidante.
  • Ajuda a combater alergias, fortalece nosso sistema imunológico e previne a formação e o desenvolvimento de certos tipos de câncer.
  • O limão também é um excelente aliado contra o cansaço.

Ideal contra doenças de inverno:

  • No caso de gripe, Forte febre ou simplesmente grande calor, o limão é uma bebida refrescante muito boa que pode ser consumida em suco ou emlimonada (macerar dois limões, descascados e cortados em rodelas com um pouco de açúcar) em 1 litro de água.
  • Anti-séptico e depurativo, limão pode ser usado para curar Doenças infecciosas. Beber suco de limão quente com uma colher de sopa de mel é um remédio natural para aliviar a frio, uma gripe ou um bronquite, mas também para ajudar nosso sistema imunológico para melhor se defender contra micróbios de inverno.

Uso de limão

  • Misturado com água quente e bebido com o estômago vazio pela manhã, o suco de limão atua como um tônico no fígado e facilita digestão. Pode ajudar a aliviar muitos distúrbios digestivos (náuseas, azia, distensão abdominal).
  • ocasca de limão frio ou seco, tem virtudes tônicas. É utilizado na composição de certas bebidas aperitivas.
  • Na boca, o limão tem fama de branquear os dentes, combate a formação de tártaro, alivia aftas e inflamação das gengivas.
  • Em uso externo, o limão é um excelente antisséptico resgate. O suco de limão para o sangramento e acelera a cicatrização.
  • Para algunscabelo flexível e brilhante: após a lavagem, acrescente suco de limão na última enxágue.

Limão na culinária por seus benefícios

Suco de limão é melhor apreciado frio ou quente, puro ou com água, com adição de açúcar ou mel. ele perfume bolos, mousses, bolos e compotas, mas também muitos pratos saborosos.

  • Em um tempero salada, é uma boa alternativa ao vinagre.
  • Quanto a limões cristalizados, eles são essenciais em alguns tagines cordeiro ou frango.
  • Cozinha: nossas receitas com limão

Benefícios nutricionais do limão

34 kcal / 100 g. O limão é um diurético rico em vitamina C e minerais. Suas folhas são antiespasmódicas, adstringentes e calmantes.


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Comentários:

  1. Taulkree

    a resposta definitiva, é engraçado ...

  2. Androgeus

    Sim, bem escrito

  3. Bemabe

    Acho que cometo erros. Proponho discuti-lo. Escreva para mim no PM, ele fala com você.

  4. Bren

    Certamente. Concordo com tudo dito acima. Vamos discutir esta pergunta.

  5. Guzahn

    Peço desculpas, mas na minha opinião você admite o erro. Eu posso provar. Escreva para mim em PM, vamos conversar.

  6. Truett

    Curiosamente....

  7. Fitzgibbon

    Hitler Super



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