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Originalmente de Sudeste da Ásia mas também de Índia, a bacopa é um perene que prospera solos úmidos do regiões tropicais, no áreas pantanosas do China, do Nepal, do Índia e Sri Lanka.
Mais adiante, verificou-se que este planta rasteira também cresce em Flórida e pode até ser cultivado em brejos e a lagoas.
A maior parte da produção mundial desta planta, ainda chamada de "brahmi "ou"hissopo de água », É coletado na natureza na Índia.
Muitas vezes considerada uma erva daninha, a bacopa ainda é bem conhecida e amplamente utilizada na medicina tradicional indiana : de suas partes aéreas, fitoterapeutas e cientistas tiraram várias vantagens que têm um efeito positivo na saúde humana. O que exatamente é isso? Quais são dele virtudes e benefícios ? Qual a eficácia do bacopa na medicina? Como usá-lo com sabedoria?
Aqui está o que você precisa saber ...
> Leia também: como cultivar bacopa corretamente
Bacopa: para o registro
Etimologicamente, o nome indiano "brahmi"Desta planta pantanosa, é tirado o nome do deus"Brahma "(Criador do panteão hindu).
Na verdade, o Medicina ayurvédica indiana, tenho usado hissopo de água por pelo menos 3000 anos.
Essa cultura medicinal se espalhou além das fronteiras, tornando-se parte integrante de várias terapias dentro Indonésia, dentro China, em Cuba e até mesmo em alguns regiões tropicais e subtropical.
Bacopa em cultura
Pertencente ao família scrophulariaceae, A Bacopa é uma planta que mede entre 20 a 25 cm e, que não suporta geadas. Fornecido com folhas Grosso, oposto e espatulado, de caules carnudosdelgado e ramificado, o brahmi também apresenta flores pequenas axilares de cor azul claro e branco, formada por 4 a 5 pétalas, cujo arranjo é oposto ao caule. Quanto a fruta desta planta suculenta perene, é ovóide e capsular.
Planta multianual cujas folhas são comestível, o bacopa rapidamente despertou o interesse de pesquisadores, fitoterapeutas e médicos ocidentais por causa do virtudes e benefícios atribuído a ele.
Bacopa: virtudes e benefícios para a saúde
Como parte da farmacopéia do Ayurveda, as virtudes da bacopa não secam.
Esta planta medicinal contém os seguintes ingredientes ativos:
- Flavonóides (luteolina apigenina).
- Jujubogenina
- Cucurbitacinas
- Alcalóides
- Saponinas triterpenóides
- Fosporo
- Ácido ascórbico
- Ferro
- Cálcio
- Bacosides A e B que têm funções antioxidantes.
De acordo com pesquisas realizadas por cientistas, principais virtudes desta planta estão ligadas à sua capacidade de ajudar a "processar informações mais rapidamente e assimilar mais conhecimentos". Verdade ajuda de memória e tônico nervoso, o bacopa ajuda a melhorar as faculdades cognitivas e intelectuais.
Portanto, trata com eficácia contra distúrbios de memória e concentração.
Melhor ainda, entre seus atributos, o brahmi:
- acalma e melhora a mente,
- promove o bem-estar emocional e a resistência física para um sistema imunológico saudável,
- trata distúrbios neurológicos, neurastenia (ou fadiga mental), convulsões, ansiedade, depressão, distúrbios sexuais (ejaculação precoce, impotência),
- alivia os sintomas da síndrome do intestino irritável, distúrbios digestivos ou gastrointestinais (úlcera, obstipação, gases, indigestão).
- trata a infertilidade e doenças respiratórias (bronquite, asma).
Na mesma perspectiva médica, notou-se que o hissopo de água contém alívio da dor. Razão pelo qual, é recomendado como parte dos tratamentos contra os problemas articulares (osteoartrite) e reumatismo.
Bacopa também é indicado para:
- reduz distúrbios nervosos (neuralgia, distúrbios do sono, epilepsia ou doença mental).
- tratar a filariose, devido às propriedades diuréticas e purgativas que contém.
Para ir ainda mais longe, deve-se notar que virtudes e benefícios bacopa, cujas folhas são a parte usada na fitoterapia, são identificados e usados em Cosméticos.
Na verdade, para lutar contra a caspa, queda de cabelo e coceira no couro cabeludo, o bacopa também é muito eficaz. Para fazer isso, óleo de bacopa caseiro é recomendado para cuidado capilar na forma de máscara fortificante e, por um massagem ayurvédica.
E isso não é tudo !
Mesmo em gastronomia, esta planta perene e rastejante teve ecos.
Normalmente, nós extraímos suco folhas e caules de hissopo de água. Este suco, uma vez seco, é reduzido a pó antes de servir de base para o preparo. propagação, do bebidas refrescantes (xaropes), apesar de seu sabor relativamente amargo.
NB : Portanto, deve ser bem adoçado antes de ser consumido como está.
Usos e dosagens
Benefícios da bacopa e seu uso
– a infusão. Leve 25 cl de água para ferver. Adicione 1 a 2 colheres de chá de folhas de bacopa e deixe descansar por cerca de dez minutos. Beba de manhã, ao meio-dia e à noite.
- a Tintura mãe : é aconselhável tomar 1 ou 2 colheres de chá da tintura (dependendo das indicações de uso requeridas).
- a xarope : 2 colheres de sopa por dia são suficientes.
- a cápsulas : 1 ingestão de 5 a 10 gramas de pó por dia. Normalmente, a dose prescrita é de 150 mg duas vezes ao dia.
Sobre a máscara de cabelo fortificante à base de bacopa, é aconselhável colocar 1 colher de chá de pó de bacopa em água fervente. Em seguida, deixe em infusão por 2 horas e, em seguida, adicione à preparação assim obtida 5 colheres de chá de óleo. Misturar. Filtre e volte ao fogo baixo por um tempo.
Em seguida, transfira a mistura para um frasco ou frasco. Para ser aplicado diariamente nos cabelos em forma de máscara para um efeito fortificante.
NB : Na forma de óleo, extrato ou pó, dose diária respeitar é 300 mg de extrato por dia.
Conselhos práticos / dicas sobre bacopa
Hoje, os medicina ocidental moderna e essa ayurvédico coexistir graças a remédios tradicionais que este último oferece.
Sem dúvida, o bacopa é conhecido por tratar certas disfunções intelectuais e mentais e epilepsia.
No entanto, é provável que cause cansado, náusea e um boca seca. A bacopa também pode, quando combinada com sedativos, aumentar o sonolência, aumentam os efeitos de um neuroléptico (fenotiazina) e, têm interações com o drogas da tireóide.
No entanto, é fortemente não recomendado ao:
- ao mulheres grávidas e, quem está amamentando.
- sujeitos que sofrem deobstruções urinárias ou enfisema e congestão intestinal.
Bom saber sobre bacopa
Obter resultados eficazes, opte por preparações embaladas e padronizadas de bacopa.
Você também pode escolher preparações caseiras.
Em todos os casos, respeite a dosagem diária indicada.
Em caso de dúvida, mas acima de tudo por precaução, não hesite em consultar o seu médico ou o seu farmacêutico.
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